Askel rullaa keveästi kohti uutta viiden kilometrin ennätystä – kunnes vatsassa tuntuu yhtäkkiä ikävä kouraisu.
Ilmiö on tuttu monelle juoksijalle.
Tutkimuksen mukaan jopa 62 prosenttia juoksijoista, jotka juoksevat vähintään viiden kilometrin lenkkejä, on joutunut keskeyttämään lenkin suolistovaivojen vuoksi.
Uusi tutkimus, johon osallistui 46 maratonjuoksijaa, viittaisi kuitenkin siihen, että kompressiosukat voivat pitää myös juoksulenkkien aikaiset vatsavaivat kurissa.
Maha-suolikanavan sairauksiin erikoistuneen lääkäri Dennis Raahaven mukaan myös terveellinen ravinto ja riittävä nesteen saanti voi auttaa pitämään vatsan toiminnan tasapainossa niin ennen lenkkiä, sen aikana kuin jälkeenkin.