Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Milloin kahvi piristää eniten?
Teknologia - Ruoka-aineet

Mihin aikaan päivästä kahvi piristää eniten?

Monet juovat kahvia nimenomaan sen piristävän vaikutuksen vuoksi, mutta tiettyinä vuorokaudenaikoina elimistölle ei ole kahvin vaikutuksesta suurtakaan hyötyä.

Kahvi sisältää piristävää kofeiinia. Monet juovatkin kahvia pitkin päivää pysyäkseen virkeinä.

On kuitenkin saatu viitteitä siitä, että kahvi vaikuttaa eri vuorokaudenaikoina eri tavalla.

Kahvi ja kortisoli eivät sovi yhteen

Vaihtelu näyttää johtuvan lisämunuaisten kuorikerroksesta erittyvän hormonin, kortisolin, määrän muuttumisesta.

Kortisoli osallistuu keskushermoston toiminnan säätelyyn. Sitä pidetään stressihormonina, sillä jännitys kiihdyttää sen tuotantoa.

Kortisolilla on selvä yhteys vireystilaan. Ilmeisesti kahvin vaikutus heikkenee, kun kortisolia erittyy paljon.

Kortisoli vaikuttaa sekä kahvin tehoon että rakkauteen

Elimistö tihkuu kortisolia, kun ihminen flirttailee tai on rakastunut. Seuraa, miten kortisolintuotanto muuttuu, kun siirrytään ensi flirtistä vakiintuneeseen parisuhteeseen:

Lue myös:

Ruoka-aineet

Tutkijat: Näin monta kuppia pitää juoda joka päivä

6 minuuttia
Ruoka-aineet

Totta vai tarua: Purukumi jää mahaan vuosikausiksi

2 minuuttia
Ruoka-aineet

TOTTA VAI TARUA: Pitääkö muuntogeenistä ruokaa pelätä?

5 minuuttia

Kirjaudu sisään

Tarkista sähköpostiosoite
Salasana vaaditaan
Näytä Piilota

Oletko jo tilaaja? Oletko jo lehden tilaaja? Napsauta tästä

Uusi käyttäjä? Näin saat käyttöoikeuden!

Nollaa salasana

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ohjeet salasanasi nollaamiseksi.
Tarkista sähköpostiosoite

Tarkista sähköpostisi

Olemme lähettäneet sinulle sähköpostia osoitteeseen . Siinä on ohjeet, joiden avulla voit nollata salasanasi. Jos et ole saanut sähköpostia, tarkista, että se ei ole joutunut roskapostin joukkoon.

Anna uusi salasana.

Nyt sinun pitää antaa uusi salana. Salasanassa pitää olla vähintään 6 merkkiä. Kun olet luonut uuden sanasanan, sinua pyydetään kirjautumaan sisään palveluun.

Salasana vaaditaan
Näytä Piilota