Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Yli 39-tuntinen työviikko vaarantaa terveytesi

Laajassa tutkimuksessa todettiin, että pitkillä työpäivillä on huono vaikutus terveyteen. Ylityöt kuormittavat erityisesti naisia.

Shutterstock

Joskus on välttämätöntä tehdä pari ylimääräistä työtuntia, kun määräaika lähestyy ja homma on vielä kesken.

Muista silti, että yli 39-tuntinen työviikko vahingoittaa henkistä hyvinvointia.

Näin todetaan australialaisessa tutkimuksessa, jossa analysoitiin 7 890 australialaiselta 24-65-vuotiaalta henkilöltä kerättyjä tietoja.

Omasta itsestä huolehtiminen unohtuu

Pitkät työpäivät rasittavat ihmisen henkistä ja fyysistä hyvinvointia, sillä kiireessä jää vähemmän aikaa syömiseen ja itsestä huolehtimiseen.

Näin toteaa tutkimuksen johtaja Huong Dinh, joka työskentelee Canberrassa toimivan ANU-yliopiston kansanterveyslaitoksella.

Tutkijat lietsoivat samalla jo ennestään kiivaana vellovaa sukupuolikeskustelua toteamalla, että yhteiskunnan pitää kiinnittää huomiota erityisesti naisten työtuntien määrään.

Naisille 5,5 tuntia vähemmän työaikaa

Tutkimuksessa määriteltiin kummallekin sukupuolelle kriittinen työtuntien määrä.

  • Miehet: 43,5 tuntia
  • Naiset: 38 tuntia

Lue myös:

Tähdet

Elokuun puoliväli: Linnunradan ydin valaisee yötaivaan

2 minuuttia
Syöpä

Verikoe havaitsee syövän neljä vuotta ennen ensimmäisiä oireita

3 minuuttia
Kursk katstrofi
Sukellusveneet

KURSK – katastrofi sukellusveneessä

19 minuuttia

Kirjaudu sisään

Tarkista sähköpostiosoite
Salasana vaaditaan
Näytä Piilota

Oletko jo tilaaja? Oletko jo lehden tilaaja? Napsauta tästä

Uusi käyttäjä? Näin saat käyttöoikeuden!

Nollaa salasana

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ohjeet salasanasi nollaamiseksi.
Tarkista sähköpostiosoite

Tarkista sähköpostisi

Olemme lähettäneet sinulle sähköpostia osoitteeseen . Siinä on ohjeet, joiden avulla voit nollata salasanasi. Jos et ole saanut sähköpostia, tarkista, että se ei ole joutunut roskapostin joukkoon.

Anna uusi salasana.

Nyt sinun pitää antaa uusi salana. Salasanassa pitää olla vähintään 6 merkkiä. Kun olet luonut uuden sanasanan, sinua pyydetään kirjautumaan sisään palveluun.

Salasana vaaditaan
Näytä Piilota