Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

E-cigaret i den ene hånden og normale cigaretter i den anden.

Totuus sähkötupakasta

Viimeisten kymmenen vuoden aikana niin sanotun höyryttelyn suosio on räjähtänyt – eikä vähiten niiden keskuudessa, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin. Sähkötupakan terveysvaikutukset tunnetaan huonosti, ja ainakin 47 kuoli USA:ssa sen takia 2019.

Shutterstock

"Höyryttelyn haitat ovat tupakointia pienemmät" - Totta

Lääkärit ovat pitkälti yksimielisiä siitä, että perinteinen tupakanpoltto on sähkötupakan polttamista haitallisempaa.

Höyryttely ei silti edistä terveyttä. Tavalliset tupakkatuotteet aiheuttavat kahdeksan miljoonaa kuolemantapausta vuodessa ja nousevat siten elämäntapasairauksien tärkeimpien syiden joukkoon.

Britannian terveysviranomaiset ovat arvioineet sähkötupakan 95 prosenttia vähemmän haitalliseksi, mutta päätelmää on arvosteltu liian hätäiseksi tutkimusaineiston vähyyden takia.

Sähkötupakka alkoi vallata markkinoita vuonna 2006, joten sen pitkäaikaisvaikutuksista ei ole vielä tietoa.

Sähkötupakka sumuttaa

  • Sähkö kytketään

    Sähkötupakka sisältää akun, josta tuleva virta kulkee lämmitysvastuksen läpi.

  • Vastus kuumentaa

    Kun sähkö virtaa vastuksessa, jota kutsutaan höyrystimeksi, syntyy lämpöä samalla periaatteella kuin vedenkeittimessä.

  • Neste höyrystyy

    Lämpö höyrystää nestettä, kuten nikotiinia sisältävää glyserolia. Höyry tiivistyy sitten mikropisaroiksi.

Esimerkiksi Tanskassa sikäläinen terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei suosittele sähkötupakkaa nuorille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille eikä myöskään muille tupakoinnin lopettamisen avuksi.

Vuoden 2019 lopulla sähkötupakka herätti kohua etenkin Yhdysvalloissa, missä 2 200 höyryttelijää joutui sairaalaan ja heistä ainakin 47 menehtyi lyhyen ajan kuluessa.

Kun 29 potilaan keuhkojen nestettä tutkittiin, neljässä näytteessä viidestä oli keinotekoista E-vitamiinia, alfatokoferyyliasetaattia, jota on lisätty etenkin kannabisöljyä sisältäviin sähkötupakkanesteisiin.

Lääkärit pitävät vieläkin tätä ainetta todennäköisimpänä keuhkovaurioiden ja kuolemantapausten aiheuttajana.

"Ulkopuoliset eivät kärsi sähkösauhuista" - Totta

Passiivisen tupakoinnin seurauksena kuolee 1,2 miljoonaa ihmistä joka vuosi.

Tupakansavu koostuu 7 000 aineesta, joista ainakin 70 on todettu syöpää aiheuttavaksi – ja siten vaaralliseksi sekä tupakoijalle että hänen lähellään oleville henkilöille, jotka hengittävät saastunutta ilmaa.

Tavallinen savuke

  • 41%

    Makuaineita ja palamistuotteita

  • 34%

    Häkää

  • 20%

    Vettä

  • 3%

    Nikotiinia

  • 2%

    Glyserolia

Höyryttelyssä syntyvä pilvi on sen sijaan vesihöyryä, joka sisältää sumumaista glyserolia.

Tämä alkoholeihin kuuluva väritön neste on myrkytöntä, öljymäistä ja makeaa, ja se hajoaa kuumennettaessa höyryksi.

Sähkötupakka

  • 73%

    Glyserolia

  • 15%

    Vettä

  • 11%

    Makuaineita

  • 1%

    Nikotiinia

Sähkötupakan ei tiedetä vaarantavan ulkopuolisten terveyttä. Erityisesti jatkuvan altistumisen riskit ovat hämärän peitossa samalla tavalla kuin sähkötupakan polton pitkäaikaisvaikutukset.

"Sähkötupakka auttaa tumppaamaan" - Totta

Tupakanpoltto kuuluu niihin tapoihin, joista on erittäin vaikea päästä eroon. Brittitilastojen mukaan vain joka kymmenes lopettamisyritys onnistuu.

Italialais-ranskalais-brittiläinen tutkimus osoitti kuitenkin, että onnistumisprosentti nousee 40:een, jos tupakoija vaihtaa tavalliset savukkeet sähkötupakkaan, joka sisältää myös riippuvuutta aiheuttavaa nikotiinia. Lisäksi neljäsosa vähensi savukemäärää selvästi.

Britannian terveysviranomaiset pitävätkin höyryttelyä nykyään suositeltavana tupakkavieroituksen apuvälineenä. Maailman terveysjärjestön mukaan tupakoijia on 1,1 mrd.

© Shutterstock

Lopettaminen alkaa vaikuttaa heti

Sähkötupakasta voi olla apua tupakoinnin lopettamiseen, ja vaikka on epäselvää, mitä terveysriskejä höyryttelyyn liittyy, keho reagoi nopeasti vaihtoon – ehkä jopa pysyvästi.

  • 8 tuntia. Veressä on vähemmän häkää ja enemmän happea.

  • 48 tuntia. Haju- ja makuaisti ovat parantuneet.

  • 72 tuntia. Keuhkojen pienten rakkuloiden toiminta palautuu ja hengitys helpottuu.

  • 2 kuukautta. Hapenottokyky ja kestävyys ovat parantuneet.

  • 6 kuukautta. Lima keuhkoista vähenee ja samalla keuhkoinfektioiden vaara.

  • 1 vuosi. Sydänsairauksien riski on puoliintunut.

  • 5 vuotta. Suusyövän, hengitys- ja ruokatorven syövän sekä virtsarakon syövän riski on puoliintunut.

Lue myös:

Kirjaudu sisään

Tarkista sähköpostiosoite
Salasana vaaditaan
Näytä Piilota

Oletko jo tilaaja? Oletko jo lehden tilaaja? Napsauta tästä

Uusi käyttäjä? Näin saat käyttöoikeuden!

Nollaa salasana

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ohjeet salasanasi nollaamiseksi.
Tarkista sähköpostiosoite

Tarkista sähköpostisi

Olemme lähettäneet sinulle sähköpostia osoitteeseen . Siinä on ohjeet, joiden avulla voit nollata salasanasi. Jos et ole saanut sähköpostia, tarkista, että se ei ole joutunut roskapostin joukkoon.

Anna uusi salasana.

Nyt sinun pitää antaa uusi salana. Salasanassa pitää olla vähintään 6 merkkiä. Kun olet luonut uuden sanasanan, sinua pyydetään kirjautumaan sisään palveluun.

Salasana vaaditaan
Näytä Piilota