Lihaskramppien riski kasvaa, jos lihaksia rasitetaan voimakkaasti.

© Dean Drobot // Shutterstock

Tästä syystä lihas kramppaa

Kun lihas liikarasittuu tai menettää liikaa nestettä, sitä supistavat ärsykkeet voivat vahvistua.

Lihaskouristus on tuskallinen lihassupistus. Useimmat ovat kokeneet sellaisen esimerkiksi pohkeessa tai reidessä.

Kivulias kramppi voi kestää muutaman sekunnin tai useita minuutteja.

Usein se esiintyy fyysisen rasituksen aikana tai sen jälkeen. Kramppialttius kasvaa iän mukana.

1-2-3. Näin lihas kramppaa: