Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

KILPAILU: Voita Samsungin älykello – ja lue vinkkejä parempaan uneen

Unen puute rasittaa elimistöä, joten kunnon uni on tärkeää terveydelle. Tieteen Kuvalehden kilpailussa voit voittaa Samsungin uuden älykellon, joka muun muassa seuraa untasi ja antaa vinkkejä entistä parempaan uneen.

7–9 tuntia.

Niin monta tuntia aikuisen ihmisen pitäisi tutkijoiden mielestä nukkua päivässä. Monella unet jäävät kuitenkin paljon lyhyemmiksi.

Kansainvälisen tutkimuksen mukaan jopa 30 prosenttia yli 50-vuotiaista eurooppalaisista kärsii uniongelmista. Se on huono uutinen, sillä huonot yöunet vaikuttavat elimistön tärkeisiin toimintoihin kuten muistiin ja immuunijärjestelmään.

Galaxy Watch 3 -älykello antaa paremman unen

Uusi Samsungin Galaxy Watch 3 -älykello antaa tietoa unestasi.

Kun sinä nukut, kello tarkkailee unesi laatua ja sitä, miten pitkään nukut. Ja kun heräät, voit katsoa, miten olet nukkunut ja saat vinkkejä siitä, miten voit parantaa unesi laatua.

Lue myös:

Elimistö

Uusi havainto: Unen puute vahingoittaa etenkin yhtä elintä

3 minuuttia
Elimistö

Näin pidät huolta kunnostasi kotikaranteenissa

3 minuuttia
Elimistö

Uusi laihdutuslääke poistaa epäterveellistä rasvaa

2 minuuttia

Kirjaudu sisään

Tarkista sähköpostiosoite
Salasana vaaditaan
Näytä Piilota

Oletko jo tilaaja? Oletko jo lehden tilaaja? Napsauta tästä

Uusi käyttäjä? Näin saat käyttöoikeuden!

Nollaa salasana

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ohjeet salasanasi nollaamiseksi.
Tarkista sähköpostiosoite

Tarkista sähköpostisi

Olemme lähettäneet sinulle sähköpostia osoitteeseen . Siinä on ohjeet, joiden avulla voit nollata salasanasi. Jos et ole saanut sähköpostia, tarkista, että se ei ole joutunut roskapostin joukkoon.

Anna uusi salasana.

Nyt sinun pitää antaa uusi salana. Salasanassa pitää olla vähintään 6 merkkiä. Kun olet luonut uuden sanasanan, sinua pyydetään kirjautumaan sisään palveluun.

Salasana vaaditaan
Näytä Piilota