6 asiaa, joita et tiennyt ulosteesta
Me kaikki tuotamme sitä. Ja sitä kannattaa tuottaa joka päivä. Silti on olemassa monta ulosteeseen liittyvää asiaa, joita ei juuri tule ajatelleeksi, vaikka se on niin mielenkiintoinen tuotos.
1. Ruskea väri on terveyden merkki
Ehkä olet joskus pohtinut, miksi vessanpyttyyn tipahtavat kasat ovat ruskeita, vaikka olisit syönyt kuluneella viikolla pääasiassa riisipuuroa ja vaniljajäätelöä.
Ruskea on kuitenkin juuri oikea väri ulosteelle, sillä se on merkki siitä, että olet terve.
>>Grafiikka: Kakka kielii terveydentilasta
Kun uloste poistuu paksusuolesta, se kohtaa sapen väriaineen, bilirubiinin, jota erittyy, kun maksa hajottaa punasoluja.
Juuri bilirubiini antaa ulosteelle pöntössä vilahtavan ruskean värin.
Väritön tai valkoinen uloste voi olla merkki siitä, että maksa ei toimi kunnolla tai että sappitiehyet ovat tukkeutuneet.
2. Vuorokaudessa suusta vessanpyttyyn
Mitä ulosteelle tapahtuu, kun huuhtelet vessan? Katso video tästä
Ateriaa voi olla vaikeaa hahmottaa siinä vaiheessa, kun se on kulkenut ruoansulatuselimistösi läpi.
Ja itse asiassa vessassa ei kannatakaan miettiä, mitä söit juuri äsken.
Kun laitat suuhusi ruokaa, se kulkeutuu ruokatorven, vatsalaukun, ohutsuolen ja paksusuolen läpi, ennen kuin se poistuu elimistöstä.
Arvioiden mukaan ravinnon matka suusta pyttyyn kestää noin vuorokauden.
3. Jalkapallokentän laajuinen suolisto
Ihmisen suolisto on monimutkainen elin, joka elämämme aikana käsittelee tonneittain ruokaa ja tuhansia litroja nestettä.
Siksi sen pitää olla varsin kookas.
Sanotaan, että ihmisen suolistolla on pinta-alaa yhtä paljon kuin jalkapallokentällä.
4. Se on melkein pelkkää vettä
Katso video siitä, mitä kaikkea ulosteesi sisältää.
Jos joku nyrpistää nenäänsä ulosteelle, voit hyvällä syyllä katsoa valittajaa nenänvarttasi pitkin ja todeta, että sehän on itse asiassa melkein pelkkää vettä.
Ja sitä se melkein onkin.
Yllättävää kyllä, terveessä ulosteessa on kaikkiaan 75 prosenttia vettä. Loput 25 prosenttia on kuolleiden ja elävien bakteerien, suolojen, rasva-aineiden, proteiinien, liman ja kuidun sekoitusta.
5. Näin usein sinun pitää käydä kakalla
Ulostavatko sikiötkin äidin kohdussa? Katso vastaus tältä videolta.
Donald Trump tekee niin, kuningatar Elisabet tekee niin ja Albert Einsteinkin teki niin.
Kaikkien on pakko ulostaa, mutta normaali ulostustiheys vaihtelee.
Asiantuntijoiden mukaan ihmisten ulostustiheys vaihtelee kolmesta kerrasta vuorokaudessa aina kolmeen kertaan viikossa.
Sinun kannattaakin kiinnittää huomiota vain siihen, jos oma ulostustiheytesi äkillisesti muuttuu.
6. Älä käytä siihen liikaa aikaa
Monien mielestä hyvä istunto on pitkä, joten he ottavat mukaan lehden tai älypuhelimen.
Silloin vessassa voi itse asiassa tulla viivyttyä liian pitkään.
Monissa tutkimuksissa on todettu, että turhan pitkään kestävät vessaistunnot lisäävät peräpukamariskiä.