Unissa puhuminen

Puhun kuulemma unissani. Mistä unissa puhuminen johtuu? Onko se yleistä?

tiistai 1. syyskuuta 2009

Useimmat ihmiset mutisevat satunnaisesti jotain unissaan tai sanovat yksittäisiä sanoja. Sen sijaan toistuva tai pitkäkestoinen unissa puhuminen on melko harvinaista. Yleensä sanoja tai puheen merkitystä on mahdotonta tajuta. Unitutkijat eivät ole saaneet täysin selville, miksi ihmiset puhuvat unissaan. Toisinaan unissa puhumisen syynä on todellisen tuntuinen uni. Useimmiten se silti liittyy stressiin. Unissa puhumista esiintyy useammin silloin, kun henkilö on sairas, ahdistunut tai stressaantunut. Unissa puhuminen ei ole millään lailla vaarallista. Tosin se voi aiheuttaa ongelmia vieressä nukkuvalle. Siihen ei ole myöskään varsinaista parannuskeinoa, mutta stressin vähentäminen ja vuorokausirytmin pitäminen säännöllisenä saattavat auttaa.

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: