Löhölomalla vyötärö pyöristyy

Lomamatka lisää kiloja

Kesän lomamatka voi kariuttaa lomalaisen laihdutushaaveet. Kahden viikon loma etelässä saattaa nimittäin merkitä 2,3 kiloa lisäpainoa.

keskiviikko 8. heinäkuuta 2015

Lomamatka, ruoka ja rento olo lihottavat

Lomamatkalta voi olla tuliaisena tuhdisti liikakiloja. Tutkimus, johon osallistui 2?000 brittituristia, osoitti, että 60 prosenttia heistä lihoi reissussa.

Paino nousi keskimäärin 2,3 kiloa kahdessa viikossa, mutta löhöloma Turkissa tukevoitti lomailijoita vielä puoli kiloa enemmän. Aiempaa rumemmat lukemat vaa’assa johtuvat ylensyönnin lisäksi löhöilystä. Aktiivinen mökkielämä sen sijaan kuluttaa energiaa ja edistää näin fyysistä hyvinvointia.

Bakteerit laihduttavat

Jos olet saanut lisää kiloja loman jälkeen, älä heitä toivoasi. Uuden tutkimuksen mukaan nimittäin bakteerit voivat muovata pyöristyneen lomalaisen taas rantakuntoon. Lue lisää tästä:

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: