Vitamiinit lusikka

Vitamiinipillerien viimeinen käyttöpäivä kannattaa tarkistaa. Niiden teho hiipuu, kun ne ovat vanhoja.

© Shutterstock

Pilaantuvatko vitamiinit?

Vitamiinin teho voi heikentyä ajan mittaan, mutta vanhat pillerit eivät ole vaarallisia.

perjantai 20. tammikuuta 2017

Vitamiinipillereiden ja muiden vitamiinivalmisteiden tuotannolle asetetaan tietyt laatuvaatimukset, joten niiden säilyvyys on yleensä hyvä. 

Vitamiinien teho saattaa kyllä ajan mittaan heikentyä, mutta parasta ennen -päiväyksen jälkeenkin niitä voi syödä ilman sairastumisvaaraa. 

Vitamiininpuutos on vaarallista

Vitamiinit ovat elimistölle tärkeitä orgaanisia yhdisteitä, joita elimistö ei pysty itse tuottamaan vaan ne on saatava ravinnosta tai muuten. 

>> Kaipaatko luonnon vitamiiniruisketta? Tankkaa aurinkoa Galapágossaarilla!

Vitamiinien rakenne rikkoutuu ajan mittaan

Ihminen tarvitsee 13:a eri vitamiinia, joilla jokaisella on oma koostumuksensa ja rakenteensa. 

Jos rakenne rikkoutuu, vitamiini menettää vaikutuksensa.

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: