Nuku hyvin, aivot siivoavat
Nukkumisen tiedetään vaikuttavan monella tavalla ihmisen henkiseen suorituskykyyn. Nyt on saatu lisää näyttöä siitä, että aivot tarvitsevat unta valveilla saatujen tietojen järjestelyyn ja asioiden tallentamiseen pitkäkestoiseen muistiin.



