Lampaiden laskeminen pitää valveilla

tiistai 1. syyskuuta 2009

Uskomus nukahtamisesta kuviteltuja aidan yli hyppiviä lampaita laskemalla on vanha mutta perusteeton. Oxfordin yliopiston tutkija Allison Harvey testasi 50 nukahtamisongelmaisella koehenkilöllä, mikä mielikuva vie tehokkaimmin unten maille. Yksi ryhmä määrättiin laskemaan lampaita, toinen ajattelemaan rauhaisaa maisemaa, kuten vesiputousta tai hiekkarantaa, ja kolmas pyrki uneen omin avuin. Nopeimmin, 20 minuutia normaalia aikaisemmin, unen päästä saivat kiinni rauhaisia maisemia ajatelleet. Lampaita laskeneilla nukahtaminen kesti jopa normaalia kauemmin. Harvey uskoo, että lampaiden laskeminen on niin tylsää, että ihminen alkaa väkisinkin pohtia muita asioita eikä pysty rentoutumaan.

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: