Uni koostuu neljänlaisista osista

Valveilla
Reaktiot:
Silmät ja lihakset tekevät yhä laaja-alaisempia tiedostettuja liikkeitä tai nykivät tahattomasti.

Aivoaallot:
Aivoissa esiintyy tavallisesti alfa-aaltoja, joiden taajuus on 8–12 hertsiä (Hz).

Univaihe N1
Torkahdus/kevyt uni

Reaktiot:
Lihakset rentoutuvat ja silmät kääntyvät hitaasti. Tietoisuus hämärtyy. Koehenkilöt luulevat usein olevansa tässä vaiheessa yhä valveilla.

Kesto:
Yleensä joitakin minuutteja kerrallaan. Osuus unen kokonaismäärästä on 5 %.

Aivoaallot:
Aivoissa esiintyy theeta-aaltoja, joiden taajuus on 4–7 hertsiä.

Univaihe N2
Reaktiot:
Tietoisuus supistuu täydelliseksi tajuttomuudeksi. Silmät rauhoittuvat. Lihakset ovat rentoutuneet jokseenkin kokonaan.

Kesto:
Yksittäiset N2-vaiheet kestävät 10–25 minuuttia. Osuus unen kokonaismäärästä on 50 %.

Aivoaallot:
Aivoissa esiintyy beeta-aaltoja, joiden taajuus on 12–16 hertsiä.

Univaihe N3
Syvä uni eli SWS-uni

Reaktiot:
Ihminen ei reagoi ympäristöön, ja häntä on vaikea saada hereille. Silmät ja lihakset ovat rauhallisia. Unissakävelyä voi esiintyä. Lapsi saattaa kastella vuoteensa.

Kesto:
Syvää unta on unen kokonaismäärästä 25 %.

Aivoaallot:
Aivoissa esiintyy voimakkaita delta-aaltoja, joiden taajuus on 1–3 hertsiä.

REM-uni
Unennäkö

Reaktiot:
Aivot toimivat yhtä vilkkaasti kuin valveilla. REM-nimitys viittaa silmien nopeisiin liikkeisiin (rapid eye movements). Mahdollisuudet liikuttaa kehoa ovat hyvin rajalliset.

Kesto:
REM-unta on unen kokonaismäärästä 20 %.

Aivoaallot:
Aivoissa esiintyy samankaltaisia aaltoja kuin valvetilan ja N1-vaiheen aikana.