Unenpuute saa aivot käymään itsensä kimppuun
Uni

Uusi tutkimus osoittaa, että aivojen immuunisolut ylikuormittuvat, jos ihminen nukkuu liian vähän.

© Shutterstock

Unenpuute saa aivot käymään itsensä kimppuun

Jos et nuku kylliksi, aivoissa olevat yhteydet alkavat purkautua. Uusi tutkimus paljastaa, kuinka pahaksi tilanne voi äityä, jos et saa nukuttua riittävästi.

perjantai 2. kesäkuuta 2017 teksti Rikke Jeppesen

Joka yö, kun käyt höyhensaarilla, kallosi sisällä on käynnissä suursiivous. 

Nukkuessasi tehtävään erikoistuneet immuunijärjestelmän solut siivoavat aivoista kuona-aineet ja kitkevät pois tarpeettomat yhteydet. Unen jääminen väliin tai vaillinaiseksi voi vesittää koko siivousurakan, todetaan tuoreessa italialaisessa tutkimuksessa. 

Hiiret pidettiin valveilla viisi päivää

Aivojen puhdistukselle erityisen tärkeitä solutyyppejä on kaksi: astrosyytit kitkevät aivoista vanhat ja tarpeettomat yhteydet, ja mikrogliasolut imuroivat itseensä vanhojen ja kuolleiden solujen kuonat ja jäänteet.

Tutkimuksessa tarkkailtiin muun muassa kolmen hiiriryhmän aivoja. Ensimmäinen ryhmä sai nukkua niin pitkään kuin halusi. Toista ryhmää pidettiin hereillä kahdeksan tuntia, millä jäljiteltiin lyhytaikaista unenpuutetta. Kolmas ryhmä altistettiin krooniselle unenpuutteelle pitämällä se hereillä yhtäjaksoisesti viisi vuorokautta.

Unenpuute johtaa dementiaan   

Kumpikin siivoussolutyyppi reagoi unenpuutteeseen. Kylliksi levänneillä hiirillä yhteyksien kitkemiseen erikoistuneet astrosyytit toimivat aktiivisesti 6 prosentissa aivojen synapseista eli hermosoluliitännöistä. 

Lievästä unenpuutteesta kärsineillä hiirillä aktiivisia astrosyyttejä oli 8 prosentissa synapseista, ja kroonisesta unenpuutteesta kärsineillä hiirillä immuunisolut toimivat täydellä teholla peräti 13,5 prosentissa aivojen synapseista.

Huolestuttavinta oli se, että kroonisesta unenpuutteesta kärsivillä hiirillä oli tavallista enemmän aktiivisia mikrogliasoluja. Ilmiö on jo pitkään yhdistetty useisiin aivosairauksiin, muun muassa Alzheimerin tautiin.

Testaa oma älykkyytesi

Tieteen Kuvalehti on julkaissut kenties netin tarkimman, tieteellisesti valikoidun ÄO-testin, joka on kehitetty yleisesti tunnustetun WAIS-III-testin (Wechsler Adult Intelligence Scale III) pohjalta.

Tämän lähemmäs tarkkaa ÄO-testiä et netissä pääse.

>> TEE ILMAINEN ÄO-TESTI TÄÄLLÄ!

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: