Lue myös

Albert Einstein Wien

Mikä ÄO on?

ÄLYKKYYS: Löhöily tylsistää

Löhöily tyhmistää

Löhöloma saa älykkyysosamääräsi laskemaan. Aivosolusi passivoituvat, jos et käytä niitä – mutta onneksi tylsistymisen tila ei jää pysyväksi.

torstai 2. heinäkuuta 2015

Löhöloma laskee älykkyysosamäärää

Aivosolujen tilavuus voi pienentyä jopa 15 prosenttia, jos elimistö kärsii nestevajauksesta esimerkiksi juopottelun tai hikoilun takia. Henkinen suorituskyky alkaa kuitenkin heikentyä heti, kun aivot heittävät lomavaihteelle.

Löhöloma laiskistaa päätä erityisen tehokkaasti. Saksalaisen Friedrichin–Alexanderin yliopiston tutkijan Siegfried Lehrlin mukaan tylsistyminen johtuu siitä, että aivosolut passivoituvat kuluttaakseen mahdollisimman vähän happea.

Kahden viikon täyslepo voi laskea älykkyysosamäärää 20 pistettä.

Lukeminen estää pahimman tylsistymisen

Aivoja olisi siis hyvä rasittaa ihan tietoisesti esimerkiksi lukemalla, jos reissu ei tarjoa älyllisiä virikkeitä tai haasteita.

Onneksi aivot toipuvat lomasta nopeasti: jo neljän työ- tai koulupäivän jälkeen ne pelaavat entiseen tapaan.

Harjoita aivojasi lomallakin

Katso tästä, miten voit pitää aivosi aktiivisina ja opetella muistamaan lukuja kuvina:

ÄO-testi

Tee Tieteen Kuvalehden laaja ÄO-testi ilmaiseksi.

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: