© Shutterstock

Aivotreeni: Treenaa visuaalista älykkyyttäsi

Pidätkö aivosi kunnossa? Henkinen voimaharjoittelu saa aivosolut luomaan uusia yhteyksiä ja kasvattaa aivokuorta. Pidä älymuskelisi kunnossa Tieteen Kuvalehden aivotreenillä.

keskiviikko 22. marraskuuta 2017 teksti Rikke Jeppesen

Oletko hyvä tunnistamaan rikollisten kasvoja, löytämään aivokasvaimia epäselvistä röntgenkuvista tai suorittamaan ruumiinavauksia hyönteisille?

Visuaaliset kykysi käsittävät paljon muutakin kuin vain silmiesi vahvuudet.

1. Pääasia: Visuaalinen älykkyys

Avaruudellis-visuaalinen älykkyys kuvaa kykyäsi hahmottaa ympärilläsi oleva maailma. Hyödynnät sitä muun muassa, kun etsit sopivaa reittiä tai kuvittelet mielessäsi jotakin tapahtumaa silmät suljettuina.  

Saat lisää uutisia tieteen maailmasta tilaamalla Tieteen Kuvalehden uutiskirjeen

Jos avaruudellis-visuaalinen älykkyytesi on korkealla tasolla, seuraavat väittämät todennäköisesti pätevät sinuun:

- Sinulla on hyvä suuntavaisto, löydät aina oikean tien ja olet hyvä auton ratissa. 

- Olet haka tekemään palapelejä ja osaat hahmottaa nopeasti, mihin mikäkin pala kuuluu. 

- Osaat lukea diagrammeja ja muita tiedon visuaalisia esittämistapoja. 

- Osaat kuvitella mielessäsi, miltä jokin näyttää.

- Ajattelet väreissä, raapustelet usein kuvioita, havaitset yksityiskohtia ja pidät taiteen katselemisesta.  

Äskettäin yhdysvaltalaistutkijat havaitsivat, että henkilö voi olla visuaalisesti hyvinkin lahjakas, vaikka hän ei saakaan huipputuloksia ÄO-testeissä.  

Ja päinvastoin – kaikilla älykkäillä ihmisillä ei ole sellaisia visuaalisia kykyjä, että he voisivat tunnistaa sormenjälkiä, tutkia röntgenkuvia tai hallita vilkkaan lentokentän liikennettä tietokoneen näytöllä. 

2. Harjoittelu

Tehtävä 1. Mikä kuvioista kuuluu kysymysmerkin paikalle?

© Anker Tiedemann


Tehtävä 2: Kun vasemmalla oleva kolikko on kierinyt toisen toiselle puolelle, onko kolikon kuvio oikein päin vai ylösalaisin?

© Anker Tiedemann


Tehtävä 3: Kuinka monta tiiltä muurista puuttuu?

© Anker Tiedemann


Tehtävä 4: Kaksi hihnoista on kiertynyt puolen kierroksen verran. Pyörä A pyörii myötäpäivään. Miten päin muut pyörät pyörivät? 

© Anker Tiedemann

3. Treeniohjeet

© Shutterstock

Aivosi käsittelevät visuaalisia ärsykkeitä näköaivokuoressa aivojen takaosassa.  

Kun silmäsi havaitsevat valoa ympäristössäsi, valo osuu ensin silmän verkkokalvolle, josta signaali lähtee näköhermoa pitkin aivoihin.  

Näköaivokuori muuttaa informaation, esimerkiksi kontrastit, liikkeet ja värit, ymmärrettäviksi kuviksi.

Hiljattain tutkijat huomasivat, että ne aivosolut, jotka työstävät näköaistimuksia, muuttuvat aina noin 40 vuoden ikään asti. Havainto tarkoittaa, että niin niin kutsuttua laiskaa silmää voidaan harjoittaa myös aikuisilla. 

Visuaalisilla harjoituksilla voidaan treenata myös muita aivojen osia, esimerkiksi aivojen etuosa aktivoituu loogisia tehtäviä tehtäessä, kun taas suunnistustaito näyttää sijaitsevan aivojen muistikeskuksen, hippokampuksen, aivosoluissa. 

4. Lisää harjoittelua

Tieteen Kuvalehden Aivotreeni-sarjan avulla voit harjoittaa eri osa-alueita.

Samalla saat paljon tietoa kallosi sisään kätkeytyvästä sähköisestä valvontakeskuksesta.

Kokeile vaikka:

Aivotreeni: Näin saat paremman muistin

Aivotreeni: Treenaa lukuja

Ratkaisut

1. tehtävä: D. Kuviot ovat suljettujen alueiden määrän mukaisessa järjestyksessä.

2. tehtävä: Kolikko on lopuksi kuvio oikein päin.

3. tehtävä: 40 tiiltä. Joka kerroksessa on kahdeksan tiiltä, eli muurista puuttuu 1+3+3+5+6+5+5+4+2+2+3+1=40.

4. tehtävä: B pyörii vastapäivään. C ja D pyörivät myötäpäivään.


Testaa ÄO:si:

Tieteen Kuvalehti on julkaissut kenties netin tarkimman, tieteellisesti valikoidun ÄO-testin, joka on kehitetty yleisesti tunnustetun WAIS-III-testin (Wechsler Adult Intelligence Scale III) pohjalta.

Tämän lähemmäs et tarkkaa ÄO-testiä netissä pääse.

>> TEE ILMAINEN ÄO-TESTI TÄÄLLÄ!

Lue tästä

Ehkä sinua kiinnostaa...

TILAA TIETEEN KUVALEHDEN UUTISKIRJE

Voit ladata ilmaisen erikoisnumeron, Uskomattomat aivot, heti, kun olet tilannut uutiskirjeen.

Etkö löytänyt, mitä etsit? Tee haku tästä: